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男人也会“性交疼痛”!性交后的三大隐痛必须注意!

适度、和谐的性生活可以使人愉悦,但是过度、不当的性生活,容易导致男性在性生活后出现疼痛不适等症状,主要表现为睾丸隐痛、射精后尿道疼痛以及小腹疼痛等。那么男人性交疼痛是要注意哪些问题呢?下面这性交后的三大隐痛必须注意!

男人性交后隐痛的注意事项

一、啪啪之后蛋疼

蛋蛋隐痛有急慢性之分,急性主要表现为剧痛,分分钟难以忍受;而慢性则主要是隐隐作痛

男人也会“性交疼痛”!性交后的三大隐痛必须注意!

引起蛋疼的原因较多,人们一般难以自我判断,切忌不可私自用药,需要尽早前往正规医院接受检查和治疗。

蛋蛋悬挂于会阴部,外面仅有较薄的阴囊覆盖,一般在34℃的温度下才能维持其正常的生理功能,这个温度要比人体常温要低。

男人也会“性交疼痛”!性交后的三大隐痛必须注意!

(我怕热~)

因此,要避免蛋蛋长时间处于高温环境中,我们要做的就是避免久坐,少蒸桑拿和热水浴,平时不要穿过紧、不透气的内裤。

此外,多吃一些富含锌、不饱和脂肪酸的海产品和坚果类食品,可以促进精子的发育,帮助维持正常的性功能。

二、啪啪之后尿道疼

尿道疼痛也有急慢性之分。急性疼痛可能是尿道炎、尿道结石等。

尿道炎的症状有尿频、尿急、尿痛,有时伴尿道脓性分泌物。

男人也会“性交疼痛”!性交后的三大隐痛必须注意!

尿道结石的症状主要包括尿痛、排尿困难等,甚至可以在尿道部位触摸到硬的结石。尿道结石尤其是嵌顿时,应及时到医院就诊取石。

慢性疼痛可能是慢性前列腺炎,可能同时出现的症状就比较多了,例如:

蛋蛋、会阴部、小腹、腹股沟等部位出现疼痛或者不适,啪啪啪时和啪啪啪后更加明显。

男人也会“性交疼痛”!性交后的三大隐痛必须注意!

尿频、尿急、尿不尽、尿痛、尿黄等,出现排尿异常。

出现性欲减退、射精障碍、早泄、血精等功能障碍和生殖症状。

三、啪啪之后小腹疼

啪啪之后出现小腹疼,可能是出现以下问题,比如:精索静脉曲张、睾丸附睾炎的牵涉痛,输尿管结石的放射痛,啪啪过于激烈导致睾肌持续收缩引起的疼痛,慢性前列腺炎引起的小腹不适等。

男人也会“性交疼痛”!性交后的三大隐痛必须注意!

啪啪太频繁、纵欲过度,丁丁会长时间反复肿胀、充血,其本身也有可能出现疼痛。

总之,如果啪啪之后出现各种疼痛,不管是出自什么原因,身体肯定是出现问题了,对于这一问题必须引起重视。

温馨提示:如果你有男科方面的困扰,请及时到当地正规医院咨询就诊,以免延误病情的最佳治疗时间。

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小儿为何易得急性喉炎?小儿急性喉炎有可能自愈吗

一到季节变换之际小儿就容易感冒继而感染上小儿急性喉炎,加之小儿不会说话,稍不留意就会忽视这个病情,那么小儿为何易得急性喉炎呢?小儿急性喉炎有可能自愈吗?很多父母都非常关心小儿急性喉炎能不能自愈,下面我们就来关注下小儿急性喉炎有可能自愈吗。

小儿为何易得急性喉炎?

小儿为何易得急性喉炎?小儿急性喉炎有可能自愈吗

专家指出,小儿容易得急性喉炎主要包括以下几个原因:

一、是小儿的喉腔狭窄,声门和声门下区的横截面积和成人比小了很多,一旦因炎症引起喉部黏膜肿胀,就会导致呼吸困难。

二、是小儿喉部黏膜和腺体组织丰富。小儿不但黏膜淋巴管丰富,且黏膜下的组织也比较松散,所以在感染炎症时,肿胀就十分严重。

三、是小儿喉软骨较软,支撑力弱。当喉部因炎症引起狭窄时,在吸气阶段,小儿的胸部、气管及喉部负压增大,导致喉软骨向中间陷入,喉腔变得更加狭窄。

四、是小儿喉部神经较敏感。敏感的神经在受到刺激后,容易引起喉部肌肉痉挛,导致喉腔狭窄。

五、是小儿咳嗽功能较弱,不易排出喉部及气管内的分泌物,容易引起喉痉挛、喉梗塞。

小儿急性喉炎能自愈吗?

小儿为何易得急性喉炎?小儿急性喉炎有可能自愈吗

小儿急性喉炎的自愈与多方面的因素有关,如小儿自身的体质,小儿的发育还有家长的护理和环境。

若小儿自身体质好,免疫力强而且发育又正常的话是有可能自愈的,再者家长如果护理细心周到,及时增减衣服,不带宝宝到人多的易感染的环境中去,平时又注意饮食调养的话小儿急性喉炎的自愈率肯定会高些。所以这个问题没有确切的答案,要根据具体病情来看。

因为每个人的病情都是不一样的,所以病情的发展也是不一样,有一部分可以逐渐的自愈,当然也有一些会逐渐加重,因此出现急性咽喉炎,不能够等着自愈,要积极的治疗。

首先平时要多喝水,多吃一些水果和青菜,另外可以查一下血常规,看看是病毒感染还是细菌感染,如果检查是病毒感染,可以应用抗病毒药物,比如板蓝根,大青叶,如果是细菌感染,可以应用抗生素。

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男性不育症平时应该注意些什么 不育症患者的注意事项

男性不育症患者平时该注意什么? 一般来说,夫妻婚后同居1年,未采用任何避孕措施,因男方原因导致配偶不能怀孕者就可初步诊断为男性不育症。为了防治该病,广大男性朋友应在日常生活中注意以下几点。

男性不育症患者的注意事项

1、有健康合理的饮食习惯。

男性不育症平时应该注意些什么 不育症患者的注意事项

少糖、少脂肪,少吃快餐,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。应多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品,如奶制品、鱼、牡蛎、肝脏、大豆、黑豆、黑米等。

水果、蔬菜在食用前都要反复清洗。不要用泡沫塑料饭盒装热饭菜或者加热食物,因为这些饭盒遇热会产生类雌激素,使体内激素分泌紊乱,在抑制性欲的同时,也会影响睾丸的生精功能。

2、尽量不要抽烟、喝酒。

男性不育症平时应该注意些什么 不育症患者的注意事项

烟酒不仅是优生优育的大敌,也是引起男性不育的一个原因。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子,从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的隐患。

过量饮酒可危及生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活动力减弱,而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。

3、生活检点,避免各种生殖道感染。

男性不育症平时应该注意些什么 不育症患者的注意事项

男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫及其他非特异性致病菌,其中以支原体和衣原体引起的生殖道感染最为常见。

生殖道感染可影响精子的生成、活动力,造成少精症,还可导致输精管道梗阻造成无精子症。除此之外,生殖道感染还可引起前列腺分泌功能障碍,使精液中缺乏精液液化因子,从而发生精液不液化症,成为不育症的直接原因。

4、洗澡水温度避免过高(尤其不要经常洗桑拿)。

男性不育症平时应该注意些什么 不育症患者的注意事项

避免穿紧身的内裤、牛仔裤,也不要在软椅上久坐以及长时间开车。这是因为:正常情况下精子必须在34℃~35℃(比体温低3℃~4℃)恒温环境中才能正常发育,阴囊温度如果经常高于这个标准,将很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。紧身牛仔裤除不透气、不散热外,还会压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育。

5、适龄结婚,不要过晚生育。

男性不育症平时应该注意些什么 不育症患者的注意事项

如今,“先立业、后成家”的观念盛行,男性结婚、生育年龄普遍推迟。据研究表明,35岁后男性的生育能力会出现自然的衰退。长期以来,人们都着重强调大龄女性容易流产,但往往忽视了父亲年龄对流产的影响。

一项新的研究表明,父亲年龄越大,胎儿越容易流产。这项新研究显示,父亲年龄如果超过35岁,那么妻子流产的风险要比父亲35岁以下时增加1倍。所以为了家庭的幸福和子代的健康,男人不要过晚结婚生育。

6、保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪的困扰。

男性不育症平时应该注意些什么 不育症患者的注意事项

当一个人长期处于负面情绪时,其内分泌和免疫机能都将明显下降,性功能及生精功能也会受到相应的影响。 最后还要说明一点的是,患有不孕不育症的夫妇,一定不要盲目地轻信广告宣传,最好到技术力量强,公众信誉度佳的公立医院就诊和咨询,以免吃亏上当,延误治疗。

中医药作为一种绿色疗法,在治疗不孕不育方面,以辨证论治为基础,讲究个性化治疗,具有其他疗法无可拟的优势,求子心切的父母们不妨试一试。

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不好意思,有这些表现说明你避孕失败了!

虽然目前使用的避孕方法有很多,但是它们也不能保证百分百安全避孕,所以即使是避孕套或者是口服避孕药,仍有一定几率会意外怀孕,当出现以下几种表现就说明避孕失败了。

不好意思,有这些表现说明你避孕失败了!

乳房出现明显变化

假如你的工作强度大,生活节奏快,已经怀孕了八个星期尚不自知的话,乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。

怀孕八周以上,乳房会出现胀、麻和微痒感,乳头上的颜色也会日渐加深,乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

早孕试纸呈阳性

早孕试纸是一种长条状试纸,检测可在停经后进行。如果是怀孕了,试纸上就会呈现出两条紫红色的短线;如果没有怀孕,试纸上则呈现出一条紫红色的短线。

月经停止

月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是,如果你和爱人近期有过同房的事实,而且没有避孕措施,月经期没有任何诱因的推迟了十天,这个时候,你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上,应立即到医院化验检查。

出现早孕反应

如果你的月经期本来就很紊乱,月经已经停止了数周,已经怀孕了自己还不知道的话,到了怀孕的第六周,就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣等所谓的“早孕反应”。

不好意思,有这些表现说明你避孕失败了!

排尿增多

怀孕8周以后,由于增大的子宫压迫膀胱,会反射性地引起排尿增多。排尿的次数增多,但尿量并不增多,并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

体温持续轻度增高

正常情况下,年轻女性在排卵期前期体温较低,排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周,并且感觉到没有诱因的心跳略快,就需要到药店买一支体温计测量。

假如测量结果是一连20天体温都比平常略高,并且居高不下的话,你就极有可能怀孕了。

小儿结核病早期有哪些症状 怀疑小儿结核病该做哪些检查

肺结核是一种严重的疾病,这样的疾病不但大人会得,小孩得病的情况也特别多,特别是疾病的早发现是特别重要的,可是由于各种原因我们在发现后就比较的严重了,所以有小孩子的家长一定要在平时的时候密切的关注孩子的情况,小孩肺结核的早期症状有什么?现在通过下面的介绍我们一起来进行一下了解。

小儿结核病早期常见症状

小儿结核病早期有哪些症状 怀疑小儿结核病该做哪些检查

一般来说,早期儿童肺结核不易被发现。这是因为患儿的早期症状不明显,不同于成年人,但可表现在不活泼、精神不振、脾气急躁,或无故哭闹,也可有盗汗、脸部潮红、消瘦、无力、食欲减退和消化不良。

另外,小儿患肺结核大多为首次感染结核杆菌,而且对结核杆菌具有高度敏感性,一旦感染此病,结核病灶周围常有广泛的炎性反应,结核菌素试验呈强阳性反应,并会反复出现疱疹性结膜炎,全身淋巴结肿大,这在成人结核病中是没有的。特别是小儿免疫功能低下,病变不易局限而致全身扩散,因此小儿的肺外结核如结核性脑膜炎较成人多见。

小儿患了肺结核以后,症状轻重不一。若在孩子的颈部、颌下摸到孤立或成串肿大的淋巴结,特别是家庭中有开放性肺结核病人,且孩子又没有接种过卡介苗时,更应高度警惕,及时就医,以便及早诊断治疗。

怀疑小儿结核病该做哪些检查?

小儿结核病早期有哪些症状 怀疑小儿结核病该做哪些检查

(1)病原学检查:能配合留痰的儿童,收集痰液进行病原学检查;对于不能配合的幼儿,可以考虑用咽拭子、胃液等方式获取标本,进行病原学检查;

(2)结核菌素皮肤试验和特异性γ干扰素释放试验;

(3)影像学检查:怀疑肺结核的儿童均需进行胸片检查,胸片表现不典型者需进一步进行CT检查;

(4)怀疑肺外结核,应进行其他相关检查:如B超、相关组织病理学检查等。

儿童结核病的治疗原则是什么?

小儿结核病早期有哪些症状 怀疑小儿结核病该做哪些检查

(1)早期:早诊断,早治疗,病变较易恢复;

(2)适量:根据患儿体重决定抗结核药物剂量,既能发挥有效的杀菌或抑菌作用,同时患儿也易耐受;

(3)联合:充分发挥药物的协同作用,消灭病灶内不同状态的结核菌,以保证疗效;

(4)规律:用药不能随意间断;

(5)全程:防止复发。

以上是关于小儿结核病的早期介绍,家长们一定要注意孩子健康问题,早发现早治疗。

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这个季节,天气温度慢慢降低,男人得注意保养前列腺!

天气一天天变凉,不少前列腺疾病患者又发起了愁。因为男人的睾丸害怕高温,但前列腺恰恰相反,最怕冷,一受凉就会“感冒”。天气转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性充血,尿道内压不断增加,严重时可引起逆流。

这个季节,天气温度慢慢降低,男人得注意保养前列腺!

尿道情况的变化还会加重前列腺液的淤积,诱发前列腺疾病或加重原有病情。慢性前列腺炎一复发,尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状也会陆续出现。

秋冬要防住慢性前列腺炎,首先要保证给前列腺提供一个温暖的环境,降低腺体和精道的腔内压力,松弛平滑肌,减少出口的阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,缓解前列腺充血、水肿状态。

五类男性要注意前列腺健康

作为男性重要的性腺器官——前列腺,它给许多男性带来了“雄风”,却也让不少人受到困扰。前列腺炎症与职业和人群密切相关,以下五类人是前列腺疾病的高发人群,生活中更需要呵护前列腺健康。

这个季节,天气温度慢慢降低,男人得注意保养前列腺!

销售人员

销售人员需要更多的应酬,可能经常大量饮酒、吃辛辣刺激食物,生活不规律。这些都会引起前列腺充血,增加细菌入侵的风险,进而诱发前列腺炎症。

久坐办公室的白领

白领们长期久坐,整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢,进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,前列腺充血,引发炎症。

频繁自慰的单身

由于没有性伴侣,一些人通过自慰解决生理需求。未婚男性正常的自慰频率是每周2—5次,超过5次就太频繁,易造成前列腺过度充血,静脉回流障碍,免疫抵抗能力下降,而且随着细菌在局部停留时间的延长,产生炎症的机会将相应增加。

长途汽车司机

由于不能及时排尿,使得尿液长期停留在尿路中,细菌不能被及时冲走,从而增加了细菌感染的机会。

这个季节,天气温度慢慢降低,男人得注意保养前列腺!

刚结婚的新郎

新婚男士出现前列腺炎症主要可能由于:操办婚礼等过度劳累,身体虚弱、婚宴时过量饮酒、蜜月过程中卫生条件较差等。至于性生活过度则和手淫过频一样,导致前列腺反复充血进而诱发前列腺炎,许多新婚男士也因此患上“蜜月型”前列腺炎。

秋冬气温骤降,关爱腺健康也要及时跟上,如果你是上面的五类男性,一定要更加注意保护前列腺,远离男炎之隐。

大姨妈期间哪些事情不能做 建议男朋友们也看看

据说,每个月都有一个兴奋的卵宝宝,在输卵管里等了又等待,也没有等到她的那个精宝宝。伤心欲绝之下,她和子宫内膜同归于尽,化成了一滩血,这就形成了女性的月经,俗称“大姨妈”。

大姨妈之于女性,可谓是“最熟悉的陌生人”了。经期的各种禁忌,相信在座的各位也听得不少——这不能吃,容易让你痛经!那不能做啊,会让淤血排不出去!

但这些所谓的“经期禁忌”,十条里可能有八条是错的,不少女同胞却还在苦苦遵守。

今天就来讲讲,经期哪些事真的不能做。

大姨妈期间哪些事情不能做 建议男朋友们也看看

1、同房

对于身体原本就有炎症,以及平时不注重卫生的人来说,经期“闯红灯”很可能导致病情加重或感染。

我身体健康得很呢,也注意卫生,是不是能放心闯啦?

我只能说,虽然没有相关的研究和统计表明——经期同房“容易得炎症”或“子宫内膜异位症”,但还是谨慎为好。

另外,真心想问一句:男同胞女同胞们,你们过得了心理那一关吗?光想想“浴血奋战”时 “浴血奋战”之后的画面(不不不,我为什么要想象),想必热情也会被浇灭一半吧。

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2、拔牙

这主要有两方面的原因:一方面,女性来大姨妈期间,凝血功能变弱。如果在这时拔牙,容易引起大出血。

另一方面,女人在经期时不仅易怒、暴躁(这点男同胞们应该深有体会吧),痛觉神经也比平时敏感,全身的抵抗力也相对较低。

在这期间拔牙,可能会更痛,也比较容易发生感染。

正确做法是:大姨妈走后的8~14天,是拔牙的最佳时间,出血量相对少一些,疼痛也较轻,术后感染的机会比较小,有利于伤口的愈合。

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3、打耳洞

每个打耳洞的人,都免不了经历耳朵又肿又痛的几天日子,倒霉一些的还可能会出血。既然有出血和感染的危险,经期的女性就别做了,免得赔了美颜又折了健康。

同理,各种创伤性的操作和侵入性的检查,如胃肠镜检查、献血等等,也不建议在经期做。

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4、剧烈运动

过重的体力劳动和剧烈运动,会使盆腔的血流过快,这可能会导致经量过多或者经期延长。

另外,还要避免长时间骑车、游泳、仰卧起坐、深蹲、俯卧撑等运动,有的容易引起疼痛,有的会损伤私处,引起感染。

对于月经紊乱(经量过多、过少或经期不准)、痛经(经期下腹部疼痛)或者患有内生殖器炎症的女性,经期最好就暂停运动了。但假如是经常运动的女性,经期前可以维持原有的运动习惯,经期时减轻运动量和强度,缩短运动的时间。

5、穿紧身裤

有的女性在经期时喜欢穿紧身裤,认为可以防侧漏。但讲真,侧漏真不是这么防的……

穿臀围小的紧身裤,一是容易影响血液的循环,二是会升高私处的局部温度,让其在无形中变成了细菌滋生的“天堂”。

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6、盆浴

来大姨妈期间,子宫内膜脱落,宫腔有创面。而阴道中有经血,有一定杀菌作用的宫颈粘液又被经血冲出,宫颈口稍稍开放,这样的环境无疑是细菌的培养基。

盆浴时,污水和细菌就有可能经由宫颈管上行到宫腔,诱发感染。

要注意了,经期忌盆浴,并不是忌洗澡。难道你还想不洗澡不洗头混着汗味腋臭味一屁股血过一星期吗?

经期洗澡,不仅不会带来疾病,还有助于身体的血液循环,缓解月经不适感。

此外,经期私处的细菌本就比平时繁殖要快,如果不及时清洁,还会惹来妇科病。

唉,“大姨妈”真的好烦啊,每个月来骚扰一次~如果它不来,估计你会更烦。能怎么办呢?宠着它呗~对自己的身体好一点,爱自己多一点,也就是对“大姨妈”最好的呵护了。你们说是不是?

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备孕爸爸除了等待,还需做这些!

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怀孕是夫妻两人的事,想要优生优育,备孕期未准爸妈都需要注意日常保健,并做孕前检查。未准爸爸千万别推卸责任,以为这只是未准妈妈的事情,其实未准爸爸是很关键的一方。

做孕前优生优育检查

孕前检查是备孕爸爸也需要做的,而且是很关键的一项内容。不孕不育症除了女性不孕外,男性不育也占很高比例。因此备孕爸爸在孕前也要进行全面检查。而且,如果男性精子质量不达标,身体有病毒感染或其他疾病、遗传病等,都有可能导致女性腹中的胎儿发生死胎、早产等情况,或者出生的宝宝在身体智商方面存在缺陷。为避免此类问题发生,备孕爸爸都应该积极参与孕前检查。

治疗生殖系统疾病

在男性生殖器官中,睾丸是创造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动、静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题,都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育,需进行早期治疗。

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合理膳食、均衡营养

想要一个健康宝宝,孕前营养很重要,特别是男性。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男性是有利无弊的。

多运动、锻炼身体

身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。育前锻炼的时间每天不应少于15~30分钟,一般最好在清晨进行运动,不建议长时间进行骑车活动。

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早睡早起、规律生活

所谓的“日出而作,日落而息”是最自然的生活状态。因此,在孕育前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律,有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床,坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。

保持心情舒畅

别以为,只有准妈妈会患上“抑郁症”,其实情绪因素对男性性功能的影响同样是非常显著的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说,往往会造成大脑皮层功能,内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

经期要怎样辅助排毒?才能让排毒更彻底?

很多女性会把月经期当作一个非常好的排毒时期,无比重视,但是事实上月经期要想更加彻底地排毒也是必须要做一些辅助性事情,那么什么样的事情可以辅助月经期排毒呢?

经期排毒原因

经期要怎样辅助排毒?才能让排毒更彻底?

研究发现,女性从月经第3天开始,体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒,让身体苗条,皮肤润滑。

而为何多数女性在来经期间都会有腰部、下腹部的痛感?据悉,这是因为毒素一般聚集在腰腹部,而经血排出体外时也进行了一定的排毒工作,自然排毒过程中毒素会对周边神经产生影响。

所以,这个时候可以多喝水来帮助排毒,因此经期喝热水排毒也有可行性。

排毒应从三方面入手

1、饮食排毒

通过合理的搭配饮食是可以有效的帮助身体排毒的,平时要少喝或者是不喝咖啡,可以喝柠檬水来代替,柠檬水可以润肠通便,帮助身体排毒,另外也不要经常吃甜食和过于油腻的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些食物可以促进肠道蠕动,帮助身体排毒。

经期要怎样辅助排毒?才能让排毒更彻底?

2、运动排毒

运动是可以很好的调节人体的排毒功能的,可以有效的帮助身体排毒,通过运动皮肤的毛孔可以被打开,经络也可以得到疏通,并且还会大量的出汗,身体当中的毒素就会顺着汗液排出体外,另外运动还可以促进排便和排尿,这也是可以促进身体排毒的。

3、睡眠排毒

睡眠的时候是调节精神最好的时刻,一个人如果不能保证良好的睡眠的话那么是会影响到身体的排毒功能的。所以大家应该要保持良好的睡眠,不要熬夜,要在11点之前上床睡觉,因为晚上11点是淋巴排毒开始的时间,必须要保持安静才行。

排毒莫忘这两种食物

经期要怎样辅助排毒?才能让排毒更彻底?

1、苦瓜

中医认为苦瓜具有排毒解毒、养颜美容的功效,苦瓜中含有一种活性蛋白,这种物质能够激发人体内的免疫系统的防御能力,增加免疫细胞的活性,具有清除体内的有害物质的作用,随着人们对苦瓜的了解的加深,现在苦瓜的排毒功效越来越得到人们的重视。

2、花椰菜

花椰菜是十字花科的一种食物,含有大量的维生素和一种特别的抗氧化物质,能够起到非常棒的抗氧化的作用,具有很好的防癌抗癌的效果,而且花椰菜的味道也非常不错,很多人都喜欢吃。

妇产科医生告诫:以下五件事千万别做

乳腺癌是女人最怕的癌症,不仅发生率最高,致死率也是排名第一。近年来我国的乳腺癌的发病率越来越高,以每年3%的速度快速增加,成为我国女性的“头号肿瘤杀手”。预防乳腺癌切莫等闲,从现在起就开始做好预防工作,以下五件事千万别做。

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1、无视乳房“报警信号”

乳腺癌的发生发展是有一个过程的,从最常见的乳腺增生开始发展,继而变成乳腺结节。如果不能疏通在纤维上打结就变成乳腺纤维瘤,发展到坏死硬化时,乳腺癌就出现了。在这个过程中若是一直漠视不理,可怕的疾病就会到来。

2、爱吃垃圾食品

女人都喜欢吃零食,无论心情好坏都爱吃,不知不觉中摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物,体型渐渐丰满,激素分泌过多。这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分,食用过多容易与乳腺癌结缘。

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3、老宅着不愿意动

有一群爱运动的女人,就有一群爱宅家不动的女人。长期不运动又进食过多,容易使自己向“肥胖界”发展,免疫力逐渐被削弱,并惹来乳腺癌。

4、沉迷烟酒不能自拔

烟酒有害健康,这是很多人都知道的。但是,在忙碌的生活中,有些人却喜欢用烟酒来麻醉自己寻乐子。殊不知,吞云吐雾中肿瘤也在体内悄悄长大。喝酒也是如此,不仅影响肝功能,还会导致癌症的发生。

5、随意使用保健品

为了美丽,为了颜值,女人最喜欢淘一堆化妆品、护肤品、保健品,每天勤快地涂抹着。可是,这些化学药品或食品成分不明,如果含有大量的激素,长期使用会导致激素过剩,引来乳腺癌。纵使美丽,却没了健康,得不偿失。

乳腺癌是一种可怕的疾病,夺走了千千万万女性的生命,作为女人,时刻要关注自己的乳房健康,定期做乳腺癌检查,及早预防乳腺癌的发生。

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