节后上班没胃口?节后满肚的油腻如何解?

节后上班没胃口?节后满肚的油腻如何解?

春节期间聚会多,人们在不知不觉中就会吃多了,吃油了会腻,吃多了也会腻。这样就会导致节后上班好几天仍没有胃口。那么如何解腻?

专家认为,解腻的机理一个是消,也就是使食物在体内得以消化,可以使用山楂、麦芽、谷芽、神曲、莱菔子、鸡内金等药物;一个是导,也就是使过多的食物排出体外,像水果、蔬菜,尤其是含纤维素较多的蔬菜如苹果、白菜等都可以增加胃肠运动,促进食物排出。这两类食物都可以作为解腻的选择。

不过,这些药材和食物在解腻时也有不同侧重点。专家说,如果是面食吃多了,消食用大麦茶效果最好;如果是米食吃多了,就要用谷芽,神曲;如果是肉食吃多了,山楂最好。给大家推荐一个代茶饮,对各种类型的吃多了都有好处——麦芽、神曲、山楂,各20克,沸水冲泡代茶饮。

节后上班没胃口?节后满肚的油腻如何解?

莱菔子就是萝卜子,吃多了、不消化可以用莱菔子煮水饮用,有很好的效果。但是用来消食的莱菔子一定要用炒莱菔子。也可以生吃萝卜,怕吃萝卜烧心的人,可以蘸一点点盐。

在中成药方面,保和丸是消食导滞的著名方剂,里面就包括山楂、神曲、麦芽,还加了其它一些药物组成。在中药消导剂中,保和丸属于平缓消导剂,临床上主要用于治疗食积停滞、脘腹胀满、呕吐泻泄等症,也可用于慢性胃炎、消化不良,以及婴幼儿因食积、乳积所致的腹泻、溢奶等症。

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秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!

秋意渐浓,中午30多度像夏天,晚上10来度仿佛又到了冬季,早晚温差大,肌肤适应不过来,皮脂腺的分泌就乱了;

秋季雨水少了,湿度低了,空气变得干燥,吹的风也由湿热的东南风变成了干冷的西北风,总之,肌肤“喝不饱”水了;

秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!

秋季气温低了,偶尔晒晒太阳忒舒服,可秋季阳光的紫外线依然强烈,如果不采取防晒措施,你的肌肤又要遭殃······

就是这些原因。在秋季,我们的肌肤肤总是变得更差,干燥、粗糙、颜色暗沉······

秋季,怎么拯救我们的肌肤?

秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!

最重要的是补油脂:我们皮肤最外层的部分被称为角质层,构成了我们皮肤的第一道防护墙,这道“墙”的砖块就是角质细胞,而粘结这些砖块的“水泥”主要就是油脂。试想,如果“城墙”缺少了这些“水泥”,不仅会显得毛糙不堪,而且即使补再多的水,水也留不下来。

除了秋季昼夜温差大造成的油脂分泌紊乱,过度疲劳、熬夜、过度化妆等也会让我们的皮肤出现油脂分泌紊乱的情况。

秋季皮肤干燥,最好选用富含油脂的保湿霜,这是秋季护肤的重中之重。富含油脂的保湿霜种类众多,例如凡士林、尿素霜、绵羊油、牛油果油等。

此外,也可以通过经常敷面膜等方式,补充一些与表皮、真皮成分相似的“仿生”原料,如玻尿酸等透明质酸。

当然,要做好秋季皮肤护理,单单只是补油是远远不够的。针对重点部位,我们需要更精心的护理。

秋季防燥,这些部位需要特殊照顾

1、嘴唇

由于嘴唇处的皮肤没有分泌油脂的皮脂腺,且较其他地方的皮肤更薄,是人体皮肤中最容易干裂的部位。

秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!

别舔嘴唇:嘴唇干裂的时候,很多人会舔一舔嘴唇、或用手撕掉死皮,这样的动作不仅会加速嘴唇的干裂,还有可能引发唇部的炎症。

涂唇膏:最好选择含蜂蜡、植物提取物的唇膏,保湿效果更佳,且相较于含矿物油的护唇膏,也更加安全。涂唇膏前用热毛巾焐热嘴唇,效果更好。

戴口罩:秋季经常刮干燥的冷风,戴口罩出门有利于保持嘴唇的温度与湿度。

2、脸颊

脸颊无疑是大家最关心的部位,正所谓关心则乱,一感觉到脸颊发干就疯狂洗脸、过度使用洗面奶,往往适得其反,反而不利于脸部的保湿。

使用温和的洗面奶:每天使用清洁力超强的洗面奶、频繁去角质只会让脸越洗越干燥。

用温水洗脸:洗脸最好用温水,以40度左右(与人体温度相当)为宜,可以促进皮肤对水分的吸收,减少油脂的分解。

秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!

涂面霜:洁面后涂保湿面霜,面部起干皮严重的,可以在医生指导下涂点治疗皮炎的软膏。

3、指尖

我们在做家务时,经常会用手接触到肥皂、洗衣粉等洗涤用品,造成手指尖皲裂脱皮、起倒刺等。

勤抹护手霜:这是最简单有效的护手方法。每次抹完之后,轻轻摩擦双掌,让手掌微微发热效果更佳。

少接触碱性洗涤剂:刷碗、洗衣服时,带上乳胶手套,减少洗涤用品对手的刺激;

用多脂香皂洗手:皮肤干燥的人秋冬季节最好改用多脂香皂、或是含有油性的洗面奶洗手,洗手后立即用毛巾将手擦干;

秋季皮肤干燥,这些地方需要特殊照顾!

4、眼睛

除了皮肤,眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一。很多人在秋季眼睛容易干涩、发痒、也更容易疲劳。

给空气加湿:干燥的空气加速泪液的蒸发,增加身体周围的空气湿度可以缓减干眼的症状;

合理用眼:聚精会神地看东西时,眨眼的次数会大幅减少,泪液的分泌液就减少,合理休息、多活动眼珠有利于泪液的分泌;

热敷:一方面可以促进泪液的分泌,另一方面也可以促进睑板腺的分泌,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

冬至养生过好这一天 补对顶一年!

冬至进补有“四忌”!一汤一菜一茶饮,把握黄金进补冬至节。

冬至,二十四节气之一,也是一年中最重要的节气之一,冬季从这一天已经过半,而后迎来数九寒天。

冬至养生过好这一天 补对顶一年!

冬至养生

古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。民谚素有“三九补一冬,来年无病痛”、“今年冬令补,明年可打虎”之说。所以,冬至才真正开始“补冬”的黄金时期。

冬补虽好,但不能盲目,不是乱补。进补也要因人而异,要注意区别体质。冬至进补有“四忌”:一忌盲目跟风,二忌虚实不分,三忌慕名进补,四忌无病进补。

一汤一菜一茶饮,把握住黄金进补的冬至节。

【一】冬至第一汤

冬至养生过好这一天 补对顶一年!

冬至第一汤:当归生姜羊肉汤

冬季在五脏六腑中对应肾脏,而肾脏又主封藏,是收纳阳气的关键,因此,在阳气最弱的冬至前后,补肾阳是养生的主旋律。

对一般人来说,温补肾阳主要通过药膳方式即可,最著名的“当归生姜羊肉汤”就能很好地补气补血助阳。

【二】冬至滋补菜肴

冬至养生过好这一天 补对顶一年!

冬至滋补菜肴:冬至姜母鸭

冬至炖锅姜母鸭,一来可以驱寒强身,二来能增加节日气氛。

“姜母”要选老姜,取一只碗,加少许水,将老姜放在碗中研磨,磨出来浓汁,就是上好的调味汁;把煸好的鸭子及姜汁一同倒入,另加入适量甘蔗、陈皮、黄芪、党参等食材,煨至鸭肉熟烂即可。nbsp;

【三】冬至养生茶

冬至养生过好这一天 补对顶一年!

节气养生茶:干姜枸杞茶

中医认为,阳气的发源地在肾,肾藏精,为生命活动提供原动力。人体与自然界有个相应的平衡,此时机体会出现阳气不足的情况,人自然就容易犯困。因此,补肾尤为重要。

冬至节气的养生茶,推荐干姜枸杞茶。干姜、枸杞各10克,加水500毫升,煮沸10分钟即可饮用;搭配几朵菊花,可避免上火。用于辅助治疗由肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软疼痛、倦怠乏力等症。

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戚风纸杯蛋糕怎么做好吃?

文章导读

戚风纸杯蛋糕外观极为清新好看,它的口感滋润嫩滑,水分含量较高,含糖量较少,清淡不腻,在全世界都广受欢迎。戚风纸杯蛋糕做法简单,完全可以在自己的厨房里做出来,做出来不仅可以自己吃孩子吃,老公吃,还可以带给同事吃。戚风纸杯蛋糕的颜值和味道绝对会为你加分哦。

戚风纸杯蛋糕怎么做好吃?

食材与明细

低筋面粉60克,玉米油30克,鸡蛋3个,牛奶40克,葡萄干适量干,净纸杯10只,椰丝适量,白糖50克,白醋3滴,盐1克,难度简单,时间30分钟,口味甜味,工艺烤

戚风纸杯蛋糕怎么做好吃?

做法步骤:

1.准备好材料。

2.将鸡蛋黄,蛋清分离。(蛋清里面不能有蛋液)

戚风纸杯蛋糕怎么做好吃?

3.蛋黄内加入20克白糖,搅拌均匀。

4.分次加入玉米油拌匀。

5.加入牛奶搅拌。

6.筛入低筋面粉,用刮刀翻版均匀

7.这就是拌好的面糊,里面没有面粉颗粒。

8.蛋清内加入白醋3滴(或柠檬汁),盐,开始打发。

9.打出鱼眼泡后,第一次加糖10克。

10.打至蛋白开始变细腻时,第二次加糖10克;继续打,打至蛋白细腻时,加最后的糖10克。

11.打蛋器慢慢提起,蛋白霜的尖部成垂下状态。(此时预热180度的烤箱)

12.取1/3的蛋白霜加入到蛋黄糊里,用刮刀上下翻版均匀。

13.拌匀后加入剩余的蛋白霜继续拌匀,充分拌均匀后加入适量的葡萄干。

14.将蛋糕糊舀入纸杯中,8分满,震出气泡,撒上椰丝,入烤箱中层,上下火25分钟。

15.拌糊时要注意不要消泡。最后的面糊应该是浓稠有纹路的,否则就不会成功。纸杯大小不同,烤制的时间也不相同,请根据实际情况调整哦。

包饭做法有哪些呢?

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包饭是对米饭的一种创新做法,虽然出现的历史非常长,但是对于现代人来书包饭还是一种颠覆传统的做法,包饭的样子和味道可以根据自己的需要来制作,因此,特别适合小孩子食用,容易勾起小孩子的食欲,下面就来看看包饭做法有哪些呢?

包饭做法有哪些呢?

做法一:

材料:糙米 2杯、黑米 1/2杯、小米 1/2杯、水4杯、香油1大勺、少量咸盐、牛肉 烤肉用 200g(酱油1 1/2大勺,葱末与清酒各1大勺,白糖2/3大勺,蒜末、香油、芝麻各1小勺,胡椒少量)

芥菜叶、三色萝卜芽儿、洋生菜各适当量,调料辣椒酱少量料理方法:

1、糙米、黑米、小米洗净后添水做饭。 在此,放进香油与咸盐,均匀地拌一下。

2、将烤肉用牛肉切成适当大小后放适当的材料,拌匀。

3、芥菜叶与洋生菜清水洗净,并立出水分。 三色萝卜芽儿清水洗净。

包饭做法有哪些呢?

4、锅内放进食用油,炒调完料的肉。

5、杂谷饭用手边沾着水,做成小圆球。

6、盖好3的芥菜叶后,放上饭团, 再放上烤肉、三色萝卜芽儿以及调完料的辣椒酱, 包上放在盘中便可。

做法二:

做法:

1、肉要切成大一点的肉片,大概3成6cm的样子;

2、剥好的蒜洗净待用;

3、生菜洗干净就OK!不用加工!这个可以换成海苔;

包饭做法有哪些呢?

4、先炒肉片,像炒孜然肉片一样!放油,放入肉片,可以放一点醋,这样肉更嫩一样也好吃!炒差不多快熟时,加入芝麻和孜然粉;

5肉片好后,把肉片盛出。留下肉汤,炒大蒜,熟到用勺子一切就开就可以了;

6、韩国豆瓣酱,是先放油,再放干辣椒,看自己的口味,之后放酱(这个步骤干脆直接买包饭酱好了,超市都有);

7、最后这样包好,吃就行。

8可以根据自己的口味来放料。

韭菜虾仁饺子怎么调馅?介绍有用技巧!

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韭菜又被人们称为起阳草,由此可见韭菜的壮阳功能是非常突出的,的确如此,男性吃韭菜可以壮阳,有很好的补肾作用,除此之外,吃韭菜还能够提神醒脑,还具有健胃作用,韭菜和仁是非常好的搭配,比如做韭菜虾仁饺子来吃,具体做法如下。

韭菜虾仁饺子怎么调馅?介绍有用技巧!

第一、韭菜虾仁饺子

材料

面粉适量

韭菜2把

猪肉350g

虾仁12个

高筋粉350g

做法

【饺子皮】:

1、加少量的水后,用筷子将面粉和水混合变成面块,直到9成以上的面粉变成面块,再用手将面和成面团。

2、加盖放置30分钟以上。

3、大约大拇指那么大,擀成饺子皮。

【饺馅】:

1、虾去皮,挑背线,用盐和淀粉搓一下,洗净控干,切成5mm的小块。

2、绞肉里加入料酒、酱油、蚝油、姜末、胡椒粉,再数次加入少量的水,不断地搅拌。

3、韭菜切成3-4mm的细末,放到肉馅里搅拌均匀。

4、加色拉油、香油搅拌一下后,加适量的盐搅拌均匀即可。

【煮饺子】:

1、水烧开饺子放入,搅一下,盖上盖,烧开。

2、加入一小碗凉水搅拌一下,再烧开。

3、熄火,加一小碗凉水,搅拌一下,捞出饺子。

韭菜虾仁饺子怎么调馅?介绍有用技巧!

第二、韭菜虾仁饺子

材料

虾仁适量

韭菜适量

鲜肉适量

料酒两小勺

盐适量

花椒油适量

香油适量

菠菜一捆

花椒面一勺

姜末适量

做法

1.虾仁去腥线后加少许盐和料酒煨上,猪肉加姜末、味精、咸盐、香油、花椒面搅拌后,加虾仁搅拌,加切好的韭菜,为了防止韭菜出水,淋入花椒油搅拌。

2.菠菜一捆榨汁,直接用生菠菜榨汁的,效果不错

3.用菠菜汁和面,好看吧?

4.醒好后搓成条

5.切成剂子

6.擀皮

7.小试牛刀,还不错

8.就是这样了哈哈,味道好极了

韭菜虾仁饺子怎么调馅?介绍有用技巧!

第三、虾仁韭菜饺子

步骤

1.韭菜鸡蛋猪婆虾仁木耳备用

2.加入胡椒粉,十三香,盐,香油搅拌均匀

3.和面团醒发2小时。

4.制作饺子皮。

5.将饺子馅包入饺子皮中,待煮。

6.下入锅中大火煮开,出锅装盘。

大盘鸡做法大全有哪些呢?

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大盘鸡是一道风味独特的新疆美食,代表了新疆地区的饮食文化,因此,去新疆旅游都必须点上一道大盘鸡才能够算是到过新疆。这道菜的做法比较粗矿,不用拘泥于各种烹饪技巧。因此,在家里也可以制作。下面就来看看大盘鸡做法大全家庭做法有哪些呢?

大盘鸡做法大全有哪些呢?

新疆大盘鸡味道香辣可口,颜色亮丽诱人,是拌面的最佳搭档。浓郁的汤汁挂在劲道的宽面上,香辣嫩滑的鸡肉还配上软糯的土豆和爽脆的辣椒。

做法一:

1、鸡块儿飞水去血污,炒锅热由少许,放入鸡块儿煸炒至边缘微微发焦;

2、放入花椒、干辣椒、香叶、姜片、蒜瓣继续煸炒出香味;

3、淋少许料酒和酱油,加啤酒使之过鸡块儿多一些;

4、盖上锅盖煮一会儿,鸡块儿半熟时加入土豆块儿;土豆和鸡块儿都熟了的时候加盐;

大盘鸡做法大全有哪些呢?

5、放入青椒和洋葱翻几下,加一大勺番茄酱,待汤汁均匀,闻到香味儿后出锅。

做法二:

1、土豆洗净去皮切块,青红椒洗净去籽切块,鸡肉洗净切块。

2、将鸡肉加入料酒、3克葱段、2克姜片拌匀腌制。

3、锅烧热,放适量油,油热后下入蒜瓣、干辣椒、花椒和剩余的葱姜爆香。

大盘鸡做法大全有哪些呢?

4、加入剁细的郫县豆瓣炒香、炒出红油来。

5、加入鸡肉翻炒,调入老抽、酱油、盐和糖。

6翻炒均匀后加入土豆炒熟。

7、倒入没过锅中食材的开水,中火炖煮至汤汁慢慢收干。

8、汤汁即将收干时加入青红椒翻炒至断生即可,与煮好的宽面条拌匀食用。

性功能障碍的原因有哪些 这些因素不能忽视

性功能障碍是很让人扫兴的一件事情,尤其对男人来说,更是不想患上这个疾病,要是一些本身就很羞涩的男人的话,更是难以治好了。因为很多时候,这种事情都是难以启齿的。因此等到不得不治的时候,往往也就很难治愈了。那么到底是什么原因会导致男人患上性功能障碍呢?

性功能障碍的原因

一、烟草是一个很大的诱因

性功能障碍的原因有哪些 这些因素不能忽视

在调查中发现,经常抽烟的男人患上性功能障碍的概率高于平常不抽烟的人。因为烟草中的一些有害物质不但会导致身体的一些器官出现病变,还会影响到男人的生殖系统,导致不育的发生或者诱发性功能障碍的问题。因此如果烟瘾很大的男人,就要注意这些问题了。

二、一些避孕措施的影响

性功能障碍的原因有哪些 这些因素不能忽视

很多男人也是会吃一些避孕药的,因为觉得避孕套实在是太麻烦了,吃点药省时又省事,但是这种激素类的药物是会打破人体内的正常的激素水平的,减少一些雄性激素或者雌性激素的分泌,从而导致房事障碍的发生。要是有这些行为的男人,最好是可以选择一些比较健康安全的避孕方式。

三、自身身体情况不佳引起的

性功能障碍的原因有哪些 这些因素不能忽视

不管是遗传问题,还是身体的激素或者年龄疾病的原因,都是可能会引起男人患上性功能障碍的,而且一些慢性病或者神经系统疾病也是会导致性功能障碍的出现的。因此要是男人有这方面的疾病或者疾病历史的话,要注意了。

四、运动过度也是原因

性功能障碍的原因有哪些 这些因素不能忽视

虽然说坚持锻炼可以保证身体的健康,对于疾病的预防也是有很好的效果的,但是什么事情都是有个尺度的。如果一时之间进行太多的运动或者强度太大的运动的话,对于房事你还会有精力吗?

过度的运动锻炼是会导致你体内的激素分泌不均,从而影响到性欲的。因此如果是想要通过运动来提高性能力的男人,最好要讲究方法和尺度。

五、精神因素也会影响性欲

性功能障碍的原因有哪些 这些因素不能忽视

很多男人经常处于工作和家庭的双重压力下,每天都忙的喘不过气来了,对房事也是提不起什么兴趣来的,自己本身的情绪就十分的消极了。这样的话是会影响到男人的勃起功能的,因此要是有这些情况的男人最好是要学会调理好自己的心理状态。

男人要是患上性功能障碍的话并不是天塌下来的事情,还是很有机会治愈的,但是不要碍于面子不敢治疗,正视它,才能治疗它。

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白菜炖豆腐汤怎么做好吃?

文章导读

在老话中都说:白菜豆腐保平安,可见白菜和豆腐这两样简单的食材放一起制作出来的菜肴经常吃可以让我们的身体健健康康。白菜所含的粗纤维和维生素烤鱼增加我们身体的免疫力,还能促进营养吸收。豆腐这种食材具有清热止渴,适合胃肠不好的人食用,现在就说说白菜炖豆腐汤的做法。

白菜炖豆腐汤怎么做好吃?

材料:

白菜、豆腐、葱、粉丝

做法:

1.准备食材。白菜叶适量、卤水豆腐1小块、香葱适量、粉丝适量。将白菜叶切成块、豆腐切块、香葱切末、粉丝泡软备用。锅中倒入适量的水,大火烧开后,将白菜叶、豆腐、粉丝放入锅中。

2.(最好用砂锅来炖)待锅中再次煮开后,转小火炖2分钟,然后放入1小勺盐调味。关火后再淋少许香油,撒少许香葱碎即可。

白菜炖豆腐汤怎么做好吃?

烹饪技巧:

1、豆腐焯水,能够去豆腥味儿。

2、白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了。

3、白菜里的维生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炖一下就行了。

白菜炖豆腐汤怎么做好吃?

白菜豆腐汤的营养价值:

1.白菜中维生素C的含量很高,维生素C可以为小朋友的身体提供很好的保护,同时还能提高身体的抵抗力。

2.白菜含有丰富的组纤维,能够很好地滋润我们的肠道,帮助消化食物。

3.很多妈妈都关心孩子身体里是否含铅。而白菜里的果胶可以帮助排出体内的铅。

海蛎豆腐汤应该怎么做呢?

文章导读

海蛎是一种较为多见的海产品,无论是对男性朋友还是女性朋友,都具有很好的滋阴补阳功效。利用海蛎和豆腐一起煮汤,煮出来的汤都是非常鲜甜的,因为鲜甜的味道是海蛎带出来的,加上豆腐的清淡和清香,让汤的味道增加了一个层次,并且这款汤的制作还是很简单的。

做法一

主料

海蛎肉300、豆腐200、盐适量、花生油适量、水淀粉适量、芝麻油适量、蒜片适量、香菇适量、香菜适量。

步骤

1、豆腐切成方丁,香菇斜切成片。

2、海蛎用原汁洗去壳渣。

3、锅中放少许油,加蒜片炒香。

4、加入香菇片炒香。

5、加入豆腐与水、盐同炖。

6、锅开后,再煮炖五分钟,加入海蛎。

7、大火煮锅开。

8、勾水淀粉、淋芝麻油、放香菜出锅。

小贴士

1、海蛎下锅后不要煮太久,开锅即可。

2、海蛎本身有咸味,所以盐要酌量放。

做法二

主料

海蛎子250g、豆腐250g。

海蛎豆腐汤应该怎么做呢?

方法

1、海蛎子用凉水冲几次,洗净备用。

2、将豆腐切块备用。

3、锅倒入适量水,将豆腐块、姜、葱花一起放入,根据个人口味加入适量盐,大火煮开。

4、锅开后加入海蛎子。

5锅再开一次就可以出锅了,可视个人口味加点胡椒粉,也可不加。

注意事

海蛎子不要火大了,锅一开就关火,口感更鲜。豆腐可以多炖会。

做法三

主料

豆腐300g、海蛎200g、油适量、盐适量、胡椒粉适量、葱适量、咸菜适量。

海蛎豆腐汤应该怎么做呢?

步骤

1、备洗好海蛎,豆腐,葱。

2、热锅加油,将豆腐改刀下锅。

3、煎至豆腐酥黄。

4、将煎好的豆腐转至汤锅里。

5、煮至豆腐出味汤底大开,再将海蛎下锅。

6、加适量咸菜提味。

7、再加适量细盐。

8、最后关火加适量葱段。

9、最后再加适量胡椒粉提鲜即可,对于鸡精按个人喜好添加。

10、一份海蛎豆腐汤完成。小贴士咸菜是带咸的食材,不易煮太长时间,也要注意盐的用量。

做法四

材料

海蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、葱末2大匙、编辑盐1/2匙,胡椒粉1/6匙。

做法

1、海蛎用少许盐抓去杂质,清洗干净,再沥干水份。

2、将锅中的水烧开,放入海蛎氽烫一下捞起备用。

3、豆腐切丁待用。再烧开一锅4杯份的水,倒入豆腐及调味料。

4、将海蛎、葱花入锅,即可熄火。大大地享受一下鲜的滋味。

营养价值

1、每100g的海蛎,锌含量高达9、39mg,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。要补锌效果更好,可直接服用一些蛋白锌类的锌剂。

2、海蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

3、所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。